Tus emociones expresan cómo eres

Las emociones viven día a día en nuestras vidas, desde que nacemos, somos capaces de sentir sensaciones y también de generarlas, si bien es cierto, sentir nos permite tener más contacto con el mundo y con las situaciones cotidianas, debemos aprender a identificar que emociones son buenas para nosotros ya que a menudo expresan como somos en la vida. ¿Sabias que los sentidos influyen en tus emociones y tu estado de ánimo? Los olores, los sonidos, los colores e incluso la luz del día tienen incidencia directa en tu comportamiento.
Suena el despertador. Intentas abrir los ojos pero, no sabes por qué te cuesta. No eres capaz de hilvanar un solo pensamiento, una sola idea. Por fin, te levantas. Abres la ventana y miras hacia afuera. El cielo está gris ¿Cómo te sientes?
Suena el despertador. Abres los ojos con ilusión. Hoy será un buen día, lo presientes. Tienes cantidades de planes. Te levantas de un salto. Abres la ventana y miras hacia afuera. Hay un sol radiante. La luz espectacular ¿Cómo te sientes?
Clima, luz, olores, sonidos; todo influye en nuestro estado de ánimo. En las emociones que sientes cada momento. Piensa en cómo te vistes cuando te sientes triste. La tendencia natural es ponerte colores oscuros como grises, marrones, negros. Ahora piensa en momentos alegres. Todo es colorido. Naranjas, amarillos, verdes, azules. Leer más...

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